元気いっぱいに気合を入れて基本稽古です。
組手立ちでかっこよく構えます。
ミット稽古です。小さなお子さんでもかなりの威力！あなどれません。
強くたくましくなるために、 補強（筋トレ）もへっちゃらです！	稽古の最後には黙想をして 精神を統一します。
一緒に空手の稽古をして強くなりましょう！

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