極真会館・東京城西支部

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久米川道場のレポートは　 3月29日　東京大会レポート【4/1up】 12月23日　静岡県富士山杯レポート【1/5up】 12月20日　クリスマス会レポート【1/5up】 12月14日　少年審査レポート【1/5up】

久米川道場での稽古時間は、以下のように分かれています。

CLASS

対　象

指導内容

５歳（年中）からの幼児。小学1年生。入門したばかりで初心者の小学生。

礼儀（返事、挨拶、後始末）の指導。いじめに負けない体力、精神力、協調性の育成。。

小学１年生から６年生まで。

極真空手の技（基本､型､受け返し等）を学ぶとともに、礼儀や協調性を身につけます。

小学１年生から６年生までのオレンジ帯以上。

極真空手の移動、型、受返し、スパーリング、ミット等を学び、礼儀や協調性を身につけます。

シェイプアップを目指す方、本格的な空手のテクニックを身につけたい方に向け。初心者、学生、社会人、女性も安心して参加できます。

初心者向けのクラスですが、中･上級の方も参加できます。突き（直突きやカギ突き）・蹴り（前蹴りやまわし蹴りなど）の基本動作。受け返しといって攻撃に対するガードも解説致します。これで、練習の幅が広がります。

「昇級審査に合格したい！」、「試合に出たい！」、「レベルアップしたい！」そんな方にお勧めです。白～黒帯　学生、社会人、女性も安心して参加できます。

極真空手の基本技、型、受け返し等を各会員のレベルに合わせ指導いたします。

初心者、シャープな体を目指す方、本格的なテクニックを身につけたい方に向け。もちろん、女性も安心して参加できます。

パンチ（フックやアッパー）・キック（カウンターの膝けりや足を入れ替えてのキックなど）の基本動作。受け返しといって攻撃に対するガードもレクチャー致します。これで、練習の幅がぐっと広がります。

※ 空手会員は空手・キック両クラス参加できます。
※ キック会員はキッククラスのみの参加となります。
※ 責任者・指導員の不在時、及び責任者・指導員の許可なくスパーリングすることは禁止。
※ 祭日、極真会館行事日（大会・式典等）は休みになります。
※ 稽古に参加するときは、出席簿に会員番号と氏名を忘れずにご記入下さい。
※ 稽古内容は、道場生のレベルに合わせて行います。体調の優れない方、体力に自信のない方は指導員まで
　お申し出下さい。
※ 見学は、上記稽古時間内であれば自由にできます。

入門をお考えの方、興味をもたれた方はぜひ見学においで下さい。
質問等がありましたら遠慮なく、指導員・受付係にお尋ね下さい。03-3325-6710

西武新宿線久米川駅徒歩3分
TEL 03-3325-6710

東京都東村山市栄町２－２１－５
森田ビル５Ｆ
TEL 03-3325-6710



	● 貝沼慶多　　参段　（かいぬまけいた） 1967年5月25日、愛知県名古屋市生まれ。1987年極真会館東京城西支部三軒茶屋道場に入門。1989年1月全日本キックボクシングにデビュー。その傍ら、1991年より同道場で指導員を勤める。1992年以降は幾度となくタイに渡り、ムエタイの名伯楽と言われるチャーンコーチと出会いムエタイの手ほどきを受け、キックの世界で活躍。1996年9月土屋ジョーを倒し、全日本バンタム級王者となる。現在、東京城西支部明大前道場でキックボクシングと空手を指導する 1992.5　新空手道大会全日本軽量級　準優勝 1996.9　全日本キックボクシングバンタム級　第20代王座獲得 1997.5　全日本キックボクシングバンタム級　タイトル防衛これまでに体験してきた、空手やキックボクシングの素晴らしさを教えていくとともに　尊敬、感謝、忍耐といった武道の精神も学んでもらいたいです。 2009年8月　雑誌に特集されました。
	● 菊池　晃二　　弐級生年月日　　1967年3月15日　　出身地　　　東京都　葛飾区　　空手暦　　　3年3ヶ月　　入　門　　　2004年11月　　極真会館　東京城西支部久米川道場　　主な大会記録　　 2005年11月　　秋季城西地区交流試合　初級の部　準優勝指導への抱負　皆さんのお力になれるよう精一杯頑張りますので、　共に成長していきましょう。　担当クラス　　　木曜日　20：00～21：00　一般クラス
	● 馬場　慎之介　　弐級生年月日　　1980年11月2日　　出身地　　　東京都　武蔵野市　　空手暦　　　5年1ヶ月　　入　門　　　2004年11月　　極真会館　東京城西支部久米川道場　　指導への抱負　「一歩一歩進めば遠くまでいける。」　継続することに意義があり、向上心を持つことで成長していきます。　一人一人のこせいを大切にし、多くの人に極真の技と精神を伝えるこ　とがで　　きるよう努めて参ります。　　　　　　　極新空手を通じ、互いに切磋琢磨していきましょう。　趣味・特技　ブレイクダンス・読書担当クラス　　　水曜日　初級・一般クラス（第１週以外）
	● 稲田　盛栄　　参級生年月日　　1965年1月11日　　出身地　　　東京都　東村山市　　空手暦　　　3年6ヶ月　　入　門　　　2004年12月　　極真会館　東京城西支部久米川道場　　指導への抱負　皆様のお力になれるよう、頑張りたいお思います。　楽しい時間になればと思います。趣味・特技　　サーフィン担当クラス　　　水曜日　初級・一般クラス（毎月第一週のみ）