●時間割表

●クラス紹介（稽古内容）

●指導目標、効能など（年代別）

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※2008年7月より、祐天寺一般クラスに一部変更があります。

●時間割（2008年7月〜）

【2008年7月からの変更点】
・火曜　一般午前クラス（11:00〜12:00）、が7月より無くなります。
　→11:00〜12:00の時間帯は木曜日のみとなります。
・木曜　ビジネスマンクラス（21:30〜22:30）、が7月より無くなります。
　→21:30〜22:30の時間帯は火曜日のみとなります。

※2008年6月中は、火曜午前、木曜夜間、共にあります。

１．祐天寺道場
→時間割表には記載しておりませんが、祐天寺道場では各一般クラス終了後、
要望に応じ、テクニックアドバイス指導・初心者向け基本指導・自主トレ、等が可能です。

時間	月	火	水	木	金	土	日
11:00				11:00-12:00
				一般午前
				クラス
12:00	〜	〜	〜	〜	〜	〜	〜
13:00							13:00-14:00
							一般日曜
							クラス
14:00	〜	〜	〜	〜	〜	〜	〜
15:00						15:00-16:00
						一般・少年合同クラス
16:00		16:00-17:00			16:00-17:00	※親子にお勧め
		幼年・少年			幼年・少年
		入門クラス			入門クラス
17:00
	17:30-18:30	17:30-18:30			17:30-18:30
	少年クラス	少年クラス			少年クラス
18:00
19:00	〜	〜	〜	〜	〜	〜	〜
20:00	20:00-21:00	20:00-21:00	20:00-21:00	20:00-21:00	20:00-21:00
	一般基礎クラス	一般クラス	一般クラス	一般伝統クラス	一般クラス
	(スパーリング無)			(スパーリング無)
21:00	21:00-22:00			21:00-22:00	21:00-22:00
	一般	21:30-22:30		一般	一般
	試合クラス	一般		テクニック ＆アドバイス	テクニック ＆アドバイス
22:00		ビジネスマンクラス

【補足】
※少年、中学生、女子のみ 体験入門が出来ます。
※祭日、極真会館公式行事の日、審査、大会の日はお休みとなります。
※見学は上記稽古時間内であれば自由にできます。
※祐天寺道場に入門された方は自由が丘道場でも稽古できます。

２．自由が丘道場

時間	月	火	水	木	金	土	日
16:00
			幼年・少年	幼年・少年
			入門クラス	入門クラス
17:00			16:30-17:30	16:30-17:30
			サンスタジオ	サンスタジオ		少年
			少年	少年		クラス
18:00			クラス	クラス